Поиск по тегам

Например: дневники, секс

Все записи, содержащие тег диета

Делимся успешным опытом. Пусть даже после этого набрали все взад

Скинула за полтора года 23 кг.... Первые месяцы уходило по 4.5... Кг. Но это вода.. Потом где-то 1 кг или меньше в неделю.. Точно помню с января по май минус 17 кг было в первый год.. .. Потом в целом за полтора года  23 кг..В пандемию набрала 4 еще

Скинула за полтора года 23 кг.... Первые месяцы уходило по 4.5... Кг. Но это вода.. Потом где-то 1 кг или меньше в неделю.. Точно помню с января по май минус 17 кг было в первый год.. .. Потом в целом за полтора года  23 кг..В пандемию набрала 4 кг.. Потом скинула.. 

Несколько раз было плато.. Когда вес стоит.. Со спортом немного набиралось.. Это мышечный вес.. 

Быстро скидывать нельзя!! Это стресс, организм не дурак, начнет копить. Потом нажрать можно ещё больше.. Считается нормальным терять в неделю 800 г или 1 кг.. 

Пищевое поведение меняется 21 день. Самое сложное войти в ритм поведения пищевого.. Потом легче.. 

Строго ничего не соблюдала, только первый год. Ничё не взвешивала и не считала, но принцип питания надо знать!! 

Мы вместе это тут изучали в дневе и сабаку на этом съели)).. ****

Кто понял как и что надо делать. Тот худеет.. 

Про себбя скажу. какой-то фанатизм был в плане строгости соблюдения. Помню, даже проблемой было, как5 же я поеду в поликлинику, где я есть буду... Брал с собой контейнер с приготовленной овсянкой. настолько привык к питанию по часам и правильными дозами...

Первое время при перестройке - сон изменился. Стал очень рано утром просыпаться. 

Сейчас чето подзапустил я себя.... все откладываю. вот завтра все и начну. а все должно быть строго. Без послаблений. 

В общем. Вспоминаем свой успешный опыт.

свернуть

Давайте рецепты своих коронных блюд. Необязательно похудательных.

Рагин. Немедля возвращайся. Женщины ждут.

Нефиг по заграницам шляться. Рассказывай, кого там за сиську хватал. 

С этими диетами я недавно осознал, что вообще не умею готовить.

А кругом столько всего сейчас. настоящие помидоры, перец, баклажаны. 

Да и вообще

Рагин. Немедля возвращайся. Женщины ждут.

Нефиг по заграницам шляться. Рассказывай, кого там за сиську хватал. 

С этими диетами я недавно осознал, что вообще не умею готовить.

А кругом столько всего сейчас. настоящие помидоры, перец, баклажаны. 

Да и вообще

Всем добра.

Продолжаем худеть.

Я тут недавно осознал, что ничего не понимаю в сочетаниях цветов. С трудом свою кухню сделал в этом плане.

Давайте разнообразим днев. Выкладывайте фотки своей кухни. В их самом нарядном виде. 

лайфхаки во обустройству приветствуются.

Продолжаем худеть.

Я тут недавно осознал, что ничего не понимаю в сочетаниях цветов. С трудом свою кухню сделал в этом плане.

Давайте разнообразим днев. Выкладывайте фотки своей кухни. В их самом нарядном виде. 

лайфхаки во обустройству приветствуются.

Мой осенний город

Ждем ваших фотографий. И небольшого рассказа.

Не халтурьте, вперед, на свежий воздух.

Ну и худеть не забываем. В перерывах между едой.

Ждем ваших фотографий. И небольшого рассказа.

Не халтурьте, вперед, на свежий воздух.

Ну и худеть не забываем. В перерывах между едой.

А вы боитесь старения? Перепост.

Вы боитесь старения? Того факта, что каждую секунду вы неизбежно стареете и станете старыми?

Такой вопрос недавно был задан и обычные люди дали такие ответы:

— Слишком поздно волноваться. Я уже старый.

— Да! Боюсь. В этом году мне исполнилось 60 лет, и это прекрасно, но недавно у меня диагностировали еще

Вы боитесь старения? Того факта, что каждую секунду вы неизбежно стареете и станете старыми?

Такой вопрос недавно был задан и обычные люди дали такие ответы:

— Слишком поздно волноваться. Я уже старый.

— Да! Боюсь. В этом году мне исполнилось 60 лет, и это прекрасно, но недавно у меня диагностировали раннюю стадию болезни Альцгеймера! Так что...

— С возрастом приходит мудрость. Должен сказать, что в 63 года я нахожусь в гораздо лучшем состоянии духа, чем в 53 года, но когда нам исполняется 60 лет, мысль о нашей смертности становится кристально ясной в нашем сознании. По крайней мере, в моем сознании. Согласятся ли с этим другие 60-летние?

— Мне 72. Моя мама умерла в 53 года, а отец - в 69, поэтому я чувствую, что живу как бы с перебором. Кроме того, меня утешает моя христианская вера.

— Ну, нет! Мне только что исполнилось 65, моей маме 87, а она все еще за рулем! Я пережила метастатический рак груди 4 стадии 15 лет назад, и я все еще живу и живу, живу и живу! Мы все становимся лучше с возрастом.

— "Старение" — это как наслаждение прекрасной сигарой! Чем дольше она горит, тем большее количество тонких ароматов появляется, вызывая все большее удовольствие!

— Я вырос с отцом, который был намного старше большинства отцов, но его дух, философия были молодыми, мудрыми. Я никогда не задумывался о старении, пока это не коснулось меня. Меня беспокоят не морщины, а то, что время проходит так быстро, и так много еще всего осталось в моем списке дел.

— Уже поздно переживать. Но когда я вижу, что происходит сегодня, я боялся бы быть молодым.

— Меньше, чем раньше. В этом году мне пришлось столкнуться со смертностью моего мужа, так как он болен. Это заставило меня понять, что я хочу состариться. Я хочу, чтобы мы оба состарились.

— Я не боюсь смерти, но как женщина, я боюсь старости.

— Не особо боюсь, мне уже 76, а мужу 85, так что смерть неизбежна. Надеюсь, я умру во сне.

— Не совсем боюсь, но это то, чего я бы не хотел делать. Я думаю, было бы гораздо веселее прожить столько же лет, только в 35-летнем теле!

— Я боюсь только оставлять своих детей без присмотра.

— Дико ненавижу это старение.

— Да, боюсь. Я заботилась о своих родителях. Моя мама скончалась от рака 4-й стадии, а теперь я забочусь о своем отце, у которого болезнь Паркинсона. Но дело в том, что у меня нет детей. Кто позаботится обо мне? Мне всего 52 года. Я ВИЧ+ с 19 лет, так что это чудо, что я до сих пор жива.

— Я боюсь, что может появиться альтернатива старению.

— Нет. Я дожила до старости, а с тех пор как началась корона, мой возраст – это что-то вроде значка "я выжила". И если я когда-нибудь стану настоящей старушкой, я буду рассказывать о великой эпидемии 2020 года. Впрочем, я никогда не слышала, чтобы мои старики говорили хоть слово о своих пандемиях гриппа.

— Да. Я боюсь потерять свою независимость и стать обузой для людей.

— Я только боюсь, что не успею завершить уборку дома до своей кончины. Старение - это освобождение.

— Я стар, и, по правде говоря, я рад этому. Мир, в котором мы живем, - это не тот мир, в котором я вырос. Что случилось с обычным человеческим достоинством?

— Уже старый! Ложился спать ночью, и мне было 18, проснулся сегодня утром, и мне 67! Когда все будет сказано и сделано, от меня не останется никаких запчастей, пригодных для повторного использования! Ха-ха-ха!

— Я считаю себя старой. Мне скоро будет 61 год. Но я счастливый человек и наслаждаюсь каждым этапом жизни за те прекрасные вещи, которые он приносит. Мне нравится быть матерью девочек, а их драмы заставляют меня хихикать.

— Да... Мы все расплачиваемся за то безумное дерьмо, которое мы делали, когда думали, что бессмертны!

— Мне 67 лет, и я пользуюсь многими привилегиями, которые мне дает возраст. Например, я могу выражать свое мнение, не беспокоясь о последствиях для работы/социальной сферы, и особенно люблю бороться за молодых. Меня беспокоит то, что у меня не будет достаточно времени, чтобы продолжать бороться за них.

— Странно. Мне 65, и единственная причина, по которой я боюсь стареть, - это то, что мир, похоже, становится все более жестоким. И как пожилой человек, которому будет трудно защитить себя, я беспокоюсь. А также беспокоит неизбежность того, что мне придется зависеть от кого-то другого в вопросах ухода и благополучия.

— Неа... Я просто боюсь не поумнеть в этом “добром” мире, в котором мы живем...!!!

— Мне 70 лет, и в мае я потеряла мужа. Теперь я ежедневно думаю о своей смерти и привожу в порядок свои дела. Я не знаю, почему я одержима идеей облегчить жизнь людям после того, как я перестану существовать, но это поглощает меня. Странно, что это меня очень беспокоит.

— Я больше не боюсь этого, потому что считаю, что стал старым в 30 лет. (ЦЫ)

**

свернуть

Новое поколение.

Все по прежнему.... Делимся рецептами и упражнениями, гуляем на природе и наматываем километры.

А основной теме - давайте отвлечемся. 

Про поколение котов, не знающих, что такое спать (и греться) на телевизоре.

Про молодежь. Недавно объяснял математику дочке знакомой (4-й класс). И возник ступор, когда выяснилось, что ребенок не знает, сколько копеек еще

Все по прежнему.... Делимся рецептами и упражнениями, гуляем на природе и наматываем километры.

А основной теме - давайте отвлечемся. 

Про поколение котов, не знающих, что такое спать (и греться) на телевизоре.

Про молодежь. Недавно объяснял математику дочке знакомой (4-й класс). И возник ступор, когда выяснилось, что ребенок не знает, сколько копеек в рубле. Я и сам задумался, откуда ей знать?

делитесь поддобными наблюдениями. Ну и результатами похудения. 

свернуть

Продолжаем блюсти тело. И заодно про картины на стену.

Делитесь, кому что нравится. какую картину, пано и прочее повесили бы. 

У меня со вкусом туго. 

Ну и блюда. Завтраки, обеды, ужины и прочие перекусы. 

Делитесь, кому что нравится. какую картину, пано и прочее повесили бы. 

У меня со вкусом туго. 

Ну и блюда. Завтраки, обеды, ужины и прочие перекусы. 

Все про то же.

делитесь. советуйтесь, общайтесь.

Помимо основной темы вот о чем хотел спросить. 

приглашаешь в гости, сам идешь, общаешься, проводишь досуг с людьми, коим рад. Всюду - застолье.

Я понимаю, можно вообще не ходить на такие мероприятия. Изменить формат. Но если нет такой возможности, то как?

Я вот не могу сидеть в еще

делитесь. советуйтесь, общайтесь.

Помимо основной темы вот о чем хотел спросить. 

приглашаешь в гости, сам идешь, общаешься, проводишь досуг с людьми, коим рад. Всюду - застолье.

Я понимаю, можно вообще не ходить на такие мероприятия. Изменить формат. Но если нет такой возможности, то как?

Я вот не могу сидеть в ресторации и не потребить всего запретного. Водка, шашлык, картофель по деревенски...

 У меня знакомая была, в ресторане только капустный салат ела. Может и мне попробовать? 

Ну и про жизнь. делитесь.

свернуть

Принимаются предложения на тему

Худеть-то мы будем и так и этак. но параллельно могли бы ченить злободневное или бытовое обсудить.

Такшта предлагайте. Можно даже готовый текст для темы. Продублирую, обсудим.

А пока - худеем не расслабляемся.

А то ишь они там, особенно некоторые тут. 

Худеть-то мы будем и так и этак. но параллельно могли бы ченить злободневное или бытовое обсудить.

Такшта предлагайте. Можно даже готовый текст для темы. Продублирую, обсудим.

А пока - худеем не расслабляемся.

А то ишь они там, особенно некоторые тут. 

Поиск не доступен потому что вы отключили «участие анкеты в поиске». Чтобы снять ограничение необходимо

Оплата услуги совершена

Услуга будет оказана в ближайшие несколько минут.
Понятно

Произошла ошибка

Перезагрузите страницу и повторите операцию через 5 минут
Понятно