В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать.

Поиск по тегам

Все записи, содержащие тег минздрав

Как бросить своих "маленьких друзей" ?

На сей раз тема будет строго медицинская. И отчасти психологическая. А местами - и наркологическая. Короче говоря, я не оставляю попыток бросить курить. Но у меня плохо получается. А бросить очень хочется. Во-первых, годы идут и здоровье уже не то. А во-вторых, минздрав предупреждает. И даже пугает.

*

Из попыток еще

На сей раз тема будет строго медицинская. И отчасти психологическая. А местами - и наркологическая. Короче говоря, я не оставляю попыток бросить курить. Но у меня плохо получается. А бросить очень хочется. Во-первых, годы идут и здоровье уже не то. А во-вторых, минздрав предупреждает. И даже пугает.

*

Из попыток бросить могу поделиться следующим. Первая серьёзная попытка была много лет назад, я продержалась ровно 10 дней. Но как бы в отместку мой организм тогда впервые впал в свой первый клинический депресняк. С полным нарушением сна, аппетита, и психики. Еле выкарабкалась.

*

*

Вторая серьёзная попытка была вовсе даже не попыткой, а вынужденным воздержанием. Это недавно - когда я пребывала в Аксайском ПНД. Там просто не разрешали курить. Приступы желания закурить были очень сильными, страстными, я бы сказала. Мы, курящие, только об этом и говорили. Ну, не только об этом, а частенько. Казалось, за две затяжки возможно было родину продать (это фигура речи). Но поскольку было нельзя, о сигаретах как-то забывалось. Особенно дня через четыре. Однако, периодически, под влиянием каких-то эмоциональных вещей, - курить снова и снова очень хотелось.

*

В итоге в ПНД я не курила вынужденно 16 дней. И вроде тяга уже была не такой сильной, и в принципе, можно было бы после выписки и бросить. Но я 16 дней мечтала о сигарете, и в общем, свобода действия сыграла свою роль. Первую сигарету я выкурила даже без удовольствия. А потом уже втянулась, как обычно.

*

Про другие попытки и говорить нечего. Два-три дня максимум. И заново начинала.

*

Да, пробовала пить табэкс. Первая таблетка подействовала как алколоид, даже хорошо стало. Вторая уже хуже. А потом снова захотелось курить.

*

Книгу Алана Кара даже не советуйте, я раз пять пробовала её читать, но до конца не смогла дойти. Никак. И не смогу.

*

Из психологических собственных приёмов придумала себе только метод "откладывания на потом". Захотелось закурить - думаю, а, успею. Потом покурю, через час. Через час - ещё через час. Бывало, и по пол-дня забывала. Но зато потом снова в психике что-то начинало сдвигаться, и я срывалась, и навёрстывала упущенное.

*

Но желание развязаться с этой пагубной страстью есть всегда. Подскажите, может у кого-то есть свой собственный обретённый действенный метод? Ведь, как известно, нет ничего ценнее информации в этой жизни. Не пожадничайте такой инфой, плиз.

*

Ясный перец, тема не нова, избита до дыр. Но знаю, есть много людей, которые хотят бросить курить.Точно так же, как и ногие хотят бросить пить. Сколько ни выпивала, ну нет у меня пристрастия к алкоголю. Такого гена в организме нет. И слава Богу ! А вот к сигаретам есть.

*

Кстати, может кто-то бросил бухать, и этот метод подойдёт и к сигаретам ?

*

Или, может быть, кто-то считает, что и бросать вовсе не нужно. Потому что.. и тут каждый напишет почему.

*

В общем, простите меня за такую старую и заезженную тему, но она всё ещё актуальна. Поделитесь. Пожалуйста. Пусть даже не в первый раз.

свернуть

Кури, кури да только не дури ;)) (правильно поставь удАрение)..;))

Здрасти

Я не курю, если кто не в курсе. Но курящих терплю. Спокойно, даже целуюсь.. иногда..(если кто не в курсе.)

 

Поэтому пощу картинку соответсвующую данной теме.. 

 

еще

Здрасти

Я не курю, если кто не в курсе. Но курящих терплю. Спокойно, даже целуюсь.. иногда..(если кто не в курсе.)

 

Поэтому пощу картинку соответсвующую данной теме.. 

 

свернуть

Без заголовка

Идет заседание Верховной Рады Украины

На повестке дня вопрос: как использовать землю в окресностях Чернобыля? Злаковые сеять нельзя, корнеплоды тем более…

Предлагает один депутат: А давайте засеем поля табаком, а на пачке напишем: «Минздрав в последний раз предупреждает…»

Идет заседание Верховной Рады Украины

На повестке дня вопрос: как использовать землю в окресностях Чернобыля? Злаковые сеять нельзя, корнеплоды тем более…

Предлагает один депутат: А давайте засеем поля табаком, а на пачке напишем: «Минздрав в последний раз предупреждает…»

Поиск не доступен потому что вы отключили «участие анкеты в поиске». Чтобы снять ограничение необходимо

Оплата услуги совершена

Услуга будет оказана в ближайшие несколько минут.
Понятно

Произошла ошибка

Перезагрузите страницу и повторите операцию через 5 минут
Понятно