В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать.

Поиск по тегам

Например: стихи, семья

Все записи, содержащие тег психотерапия

Психологи, психотерапевты, психоаналитики, и прочие психо…

Всех приветствую.

===================

И предлагаю немного отдохнуть от гендерных баталий.

.

Довелось мне тут  поучаствовать в одной форумной беседе, где речь сперва, понятное дело, шла о том, «какие мужики козлы», но потом затронула такую тему, как пути выхода из депрессии после расставания. (Кстати, интересно – женщины гораздо чаще являются инициаторами еще

Всех приветствую.

===================

И предлагаю немного отдохнуть от гендерных баталий.

.

Довелось мне тут  поучаствовать в одной форумной беседе, где речь сперва, понятное дело, шла о том, «какие мужики козлы», но потом затронула такую тему, как пути выхода из депрессии после расставания. (Кстати, интересно – женщины гораздо чаще являются инициаторами расставания, и они же потом вроде как больше переживают из-за этого). И одним из предложений по этому поводу было обращение к различным психологическим практикам.

.

И вот тут началось интересное. Собеседники живо разделились на два лагеря. Большая часть народа «поливали» психологов на чем свет стоит, называли их в лучшем случае «дилетантами», а то и «шарлатанами», заявляли, что психология – это вообще способ обирания населения. Никаких проблем, кроме «проблемы лишних денег» с психологами решить нельзя.

.

Меньшая часть спорящих наоборот, говорила, что именно благодаря психологам удавалось справиться с серьезными проблемами, причем не только в плане отношений, были даже те, кто утверждал, что именно работа с психологом позволила значительно поправить физическое здоровье без медицинских препаратов.

.

В целом спор свелся к тому, что первая сторона обвинила вторую в том, что проблемы на самом деле были мизерными, и вместо психолога можно было бы просто побеседовать на форуме – результат был бы тот же. Вторая же сторона обвинила первую в несерьезном подходе к такой тонкой сфере, и в доверии к шарлатанам, вместо того, чтобы искать реально стоящих специалистов с хорошей репутацией. Были и те, кто разделял понятия «психолог» и «психотерапевт», называя первого – «разводом на бабки», а второго – «реальной помощью».

.

В самом деле, психотерапевтическая работа весьма эфемерна, мало формализуема, и результат ее проявляется далеко не сразу. Причем, его может и вообще не быть. Что привлекает в данную сферу не только людей, реально интересующихся и желающих расти профессионально, но и всевозможных мошенников.  Потребность же в данном виде помощи у человека – весьма высока. Причем, так было всегда. В прошлом роль психологов доставалась служителям религии, и, если вспомнить, да поинтересоваться у старшего поколения – то ведь и в прошлом были совершенно разные священники. С одной стороны – те, кто мог словом не только уберечь от самоубийства, но и остановить бунт. А с другой стороны – «порода жеребячья». Сейчас же религиозность населения существенно меньше, и авторитет священнослужителей значительно ниже. Соответственно, повысился спрос на «светских врачевателей душ».

.

Остается вопрос – так стоит ли обращаться к психотерапии или нет ? 

У меня – хороший опыт, и я за психотерапию. 

.

Но, конечно, надо отделять зерна от плевел – да, много здесь любителей халявы. Но это лишь повод более тщательно относиться к выбору психотерапевта. Скажем, для глубоко верующих людей разумно обращаться именно к религиозным авторитетам, а не к  представителям психотерапии.  

.

Тем же, кто решает попробовать найти помощь у психотерапевта – следует, по-возможности, заручиться благоприятными рекомендациями, лучше – в решении сходных проблем у других людей, плюс следить за тем, чтобы с первых же встреч-сессий возникало ощущение «здесь, скорее всего, помогут». Также, на мой взгляд, необходимо сразу обозначить задачи работы и очертить ее четкие временные рамки. Именно для того, чтобы можно было объективно оценить – есть ли какие-то сдвиги или нет.

В общей проблеме желательно выделить наименее сложную часть, и начать с нее – именно для того, чтобы как можно скорее ощутить положительную динамику (или ее отсутствие). И лишь тогда, когда будут видны реальные сдвиги в этих, более простых моментах – приступать к работе над более серьезными.

Конкретное психотерапевтическое направление особо роль не играет.  На мой взгляд, все психотехники достаточно близки, разница между ними в плане реальной помощи в проблемах не очень существенна. Гораздо большую роль играет опыт специалиста, его «послужной список», и то самое «ощущение, что помогут».

свернуть

Стабилизаторы настроения

Короче, то была присказка, а щас будет сказка. После Аксайского ПНД меня за*бала температура. Видимо, воспаление лёгких не долечили. Я что только не пила, антибиотики, а температура бьёт и бьёт меня. И пошла я СНОВА в МЕСТНУЮ, Там парень молодой, похож на этого самого.. но с обручальным кольцом (я ещё еще

Короче, то была присказка, а щас будет сказка. После Аксайского ПНД меня за*бала температура. Видимо, воспаление лёгких не долечили. Я что только не пила, антибиотики, а температура бьёт и бьёт меня. И пошла я СНОВА в МЕСТНУЮ, Там парень молодой, похож на этого самого.. но с обручальным кольцом (я ещё изучала его) удивился, мол, вы гражданочка, 1972 года рождения и что же - у вас нет истории?!!!! Ну так получилось - рассмеялась я.

*

Завёл он мне историю, и направили меня в кабинет неотложной помощи. Там я всё рассказала, как у следователя на допросе. Не в первый раз замечаю, что моими рассказами все заслушиваются. Врачи, следователи. Люди разных профессий. Хотя говорю я хуже, чем пишу (Маруся Омская знает, что я мямлю, а не говорю). Мне так кааацаа. Заслушалась врачиха. И говорит - срочно идите к терапевту вне очереди и скажите, что острая боль. Прикиньте?

И написала - "пневмония, упадок сил".

*

А там у терапевта очередь. А я вне очереди) Смех! Ну не могу я без очереди. Сижу. Одна пациентка советует мне в другой кабинет зайти, где нет очереди. Я и зашла. Села. Рассказываю. Мол, в Аксайском ПНД лежала, там обнаружили пневмонию, 16 дней кололи антибиотики, сейчас страдаю субфебрильной температурой. СИЛ УЖЕ НЕТ! Измучилась. Помогите, гооврю!

*

И что вы думаете? Тележникова Татьяна Валентиновна мне говорит:

- А ты Бога за всё благодаришь?

А я как раз стала говорить часто "слава Богу за всё!", "слава Богу за всё!", особенно когда мне хуже некуда. Я так удивилась, думаю, может она этот, экстрассенс?

И тут я только замечаю, что её кабинет весь иконами обвешан и обклеен.

- Да - говорю. И псалмы читаю.

- А "Отче наш"? 

- Да. Сегодня читала, когда к вам шла.

- А "Богородицу"?

Тут я расплакалась неожиданно. Сама не ожидала. Сижу, слёзы утираю, а тётка такая добрая, хотя и склонна к нотациям.

- А что ты в ПНД делала? - спрашивает Тележникова Т.В.

- Вот - гооврю - и задираю рукав свитера.

- Хотела из жизни уйти, да ?

- Ну.. 

И сама не знаю, после какого вопроса я вдруг ей и про маму, и про то, что у меня психика больная, ни к чёрту, и я дико страдаю, так, что не знаю иной раз как час жизни прожить, а не то что сутки. Так мне нехорошо. Ну, больной я человек (это для читателя пояснение).

Тележникова сказала мне, что я ленивая, и ленюсь молиться долго и часто. Сказала сделать флюорограмму и сдать остальные анализы. Опять-таки, от температуры ничего не посоветовала. Но послушала меня..этим самым..забыла название.

- Ну что там слышно? - спрашиваю.

- Ничего у тебя там нет.

Я какая-то загадка медицины, ёлки-палки! Ну блин клинский ! А, тьфу! Вру-брешу. ОДИН РАЗ у меня всё таки нашли - ДИАБЕТ. Не инсулино-зависимый. Так я с тех пор и не ем сахар. 

Сделала флю. Говорят - норма. Сперва говорить сразу не хотели, хотели через несколько дней. Я как зареву! Говорю:

- В ПНД мне тоже рентген не показали, вы тоже сразу говорить не хотите, что мне думать? Может у меня рак ?

Доктор сжалился и говорит, показывая на экран компьютера:

- Вот, смотрите. Это ваши лёгкие.

- А это что? - спрашиваю я подозрительно.

- А это ваше сердце.

Оказывается, у меня и сердце есть, прикиньте! Я всегда это подозревала. И по ходу оно доброе, но слишком унылое.

Меня слегка отпустило. Я-то уже настроилась на самое худшее.

Пришла я домой, и решила, что мне нужен стимул. Стабилизатор настроения. И в общем, встретилась я со Славой. Потому что, когда он обещает прийти и общается со мной, - я могу по нескольку суток даже не курить! И у меня все дела спорятся !

Но в один прекрасный день, он сказал, что придёт поправить мне карниз, и не пришёл. И моё состояние снова сильно ухудшилось.

*

В общем, начистоту. Доктор-психиатр из Аксайского ПНД предрекал мне, что когда эйфория от радости выписки пройдёт, моё психическое нездоровое состояние снова вернётся. И даже ухудшится. Сильно. И он оказался прав. Хотя по виду молодой такой, доктор. Неужели такой матёрый спец? Он же меня там изучал. И что-то во мне ему не нравилось. То мимика ему моя не нравится, то слезы, то хрен знает что.

*

Доктор оказался прав тысячу раз! То, что он мне выписал, кстати - мне вообще не помогает! Трилептал + амитриптиллин. Он ещё психотерапию назначил, но я её проигнорировала.

*

Я не знаю, как это всё объяснить. Наступает в сутках обязательно такие часы, что мне так тяжело, что хоть камень на шею и топиться. Я хожу по комнате и приговариваю:

- Господи, только не это, только не это, - и молитвы читаю. Но кажется, молитвы не помогают. Жить не хочется, ничего не интересно, всё надоело, тягота на душе, будущее кажется ужасным. Начинаю вспоминать, когда жизнь казалась не ужасной, - и ни фига не понимаю - куда это всё девается ? Как законсервировать ровное настроение?

19 воду сходила в церковь, освятила. Пью. Молитву читаю. Ничего не помогает. Потом начинаю всё делать. Прям, чтобы ни минуты не было свободной. Все дела переделаю, и все со слезами, потом в отчаянии брошу тряпку половую на пол, да как начну уже истерически рыдать! Ну не громко, чтоб соседи не слышали, а сильно. Сяду на диван, и реву. И не знаю, как помочь себе. Суп варю со слезами, полы мою, и слёзы в ведро капают. Да если бы только были слёзы. Вот это тягота, когда места себе не находишь! Глянешь на часы - Боже !!! А до рассвета ещё...как до Луны! Я почему-то в 3 ночи просыпаюсь стабильно.

Доживу до 15 часов дня - а дальше что? И такая паника, такй страх в душЕ. Пи*дец -думаю, я психическая. И как мне жить? То есть как дожить до смерти? Чтобы не того? Вот если бы..Слава был.. - мечтаю..

*

А ещё, знаете, после маминой смерти, примерно месяца через полтора, мне написал Витя Глушаков. И мы снова стали дружить виртуально. Это был самый би-полярный момент в моей жизни ! С одной стороны - ужасное горе, свежее, кровоточащее - мама умерла! А с другой - стороны - такое счастье, что Витя после двух лет размолвки написал! Я на кухне сидела ночью, курила, и говорила:

- Спасибо, Господи.. И плакала. Не пойму, от горя, или от счастья. От всего вместе.

*

Тут и ежу понятно, что мне нужен, просто необходим любимый мужчина. Чтобы как-то присутствовал в моей жизни. Но его нет.  Слава иногда есть, но я до сих пор понять не могу - из-под палки он мне смски пишет или добровольно? Я подозреваю, что ему просто что-то нужно от меня. Потому что после слова "Танюшенька" он просит денег. А когда я ему отказываю - он перестаёт писать вообще. А Витя не просил денег. Он дружил со мной бескорыстно.

*

А ещё, знаете, чтобы чередовать работу с досугом, и ни минуты не сидеть без дела, я стала писать книгу. Посты -  это не то, это короткий мини-жанр, а книгу стала писать..ну просто так. Потому что есть что написать и пишется. Написала я хм..ну кое-какую часть, и бросила. Приступ депресняка помешал.

*

А вчера (через несколько дней) думаю, чё я там понаписала? Села, стала перечитывать. Ну бл*ть, как же неплохо получается у меня самой, я это реально понимаю. Наверное, раз такое дело, придётся дописать.

*

Люди, но что мне делать с тяжелейшими приступами паники и депрессии? Таблы-то не помогают! Искать, которые помогут? Я велаксин заказала и молюсь, скорее бы позвонили из аптеки! Собственно, после отмены велаксина я и попала в ПНД. Кто-нибудь страдает от больной психики так же, как и я ? Что вы делаете, а ?

свернуть

ДНЕВНИК САНЫ: ЗАПИСКИ ПСИХОТЕРАПЕВТА. "Обратная связь", часть 2-я.

Человек реализовывает себя в своей деятельности: творчество, профессия, семья, общение, безделье... :] Поскольку мне в личку (на всех сайтах, не только здесь) приходят вопросы: А ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ? И ЧЕМ ПОЛЕЗНА ВАША ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ? т.к. люди не очень внимательно читают темы моего дневника... то в этом разделе я просто еще
Человек реализовывает себя в своей деятельности: творчество, профессия, семья, общение, безделье... :] Поскольку мне в личку (на всех сайтах, не только здесь) приходят вопросы: А ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ? И ЧЕМ ПОЛЕЗНА ВАША ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ? т.к. люди не очень внимательно читают темы моего дневника... то в этом разделе я просто скопирую отзывы людей о моей работе (с орфографией и стилистикой авторов). Есть у меня такая КНИГА ОТЗЫВОВ. А в комментариях я буду писать - что за человек, с какой проблемой обратился и каких результатов - за какое время мы с ним достигли в совместной деятельности... Ибо ПСИХОЛОГИЯ - 'ЭТО СОВМЕСТНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, и она не может быть игрой в одни ворота! Если взрослый человек обращается к психологу и стремится ПЕРЕЛОЖИТЬ ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за результат - исключительно на плечи психолога... и к тому же человек недоумевает - за что ему надо платить такие деньги?.. то поведение такого человека можно назвать НЕЗРЕЛЫМ, инфантильным, детским, уклоняющимся от личной ответственности за самоё себя и свою жизнь! а также - за жизнь своих близких людей. И к тому же - этот человек не готов к мысли, что за любую работу НАДО ПЛАТИТЬ! человек хочет "шару" или "халяву"... а бесплатный сыр (как известно) бывает только в мышеловке... и исключительно - уже для другой мышки... Увы... такому человеку не помогут и тысячи высококвалифицированных психологов... в этом случае я просто печально констатирую: ЧЕЛОВЕК НЕ ГОТОВ ЕЩЁ... На эту тему есть одна замечательная притча. Именно с неё я и начала свой последний тренинг ФОРМУЛА УДАЧИ. МЕШОК С ЗОЛОТОМ И СТАРЫЕ САНДАЛИИ (притча) Сидели как-то на вершине Олимпа Гера и её муж - Великий Зевс. А внизу шёл усталый Бедняк, измождённый своим тяжким трудом и нищетой... У Геры было хорошее настроение и она стала просить Зевса - одарить благостями этого несчастного Бедняка: - О! Дорогой! неужели ты не видишь, сколь ужасно положение этого человека??? Тебе же ничего не стоит - сделать его счастливым!!! - ОН ЕЩЁ НЕ ГОТОВ. - отрезал холодно Зевс. - Да ты что - не видишь, как он страдает??? ты - такой Великий! Ты же всё можешь!!! - Да, дорогая. Я МОГУ ВСЁ! а этот человек - ЕЩЁ НЕ ГОТОВ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ! - Ты - жестокое чудовище!!! Ну что тебе стоит? ну кинь ему под ноги мешок с золотом и драгоценностями! Это значительно облегчит его участь! - Ааа... так ты про мешок с золотом? да - пожалуйста! хоть два!.. - и Зевс швырнул бедняку под ноги мешок, наполненный золотом и драгоценностями. Бедняк от такой неожиданности отпрыгнул в сторону! Его хворост, который он нёс домой, чтоб разогреть свой скудный ужин для всей семьи и обогреть его неприхотливое жилище, - рассыпался... Бедняк кинулся собирать дрова, чертыхаясь и пнув со злости огромный мешок, так неожиданно свалившийся ему чуть ли не на голову... От этого разорвались последние верёвки на старых сандалиях бедняка... Бедняк расплакался, проклиная свою нелёгкую долю... уныло взял свои сандалии в одну руку, а вязанку хвороста взвалив себе на плечи другой рукой... ОСТОРОЖНО ОБОШЁЛ ОГРОМНЫЙ МЕШОК СТОРОНОЙ И ГОРЕСТНО ПОБРЁЛ ДОМОЙ, БОРМОЧА ПОД НОС ПРОКЛЯТИЯ СВОЕЙ СУДЬБЕ... Как только кто-то из вас откроет мне тему, я начну печатать отзывы своих клиентов на мою работу с ними... свернуть

хард психотерапия

Мечусь от бешеной тоски

И заливаю трубы

А у нее торчат соски

И припухают губы



И мёртвых дней вода, как ртуть

Отравой в сердце вышла

А у нее - как дыни грудь

А губы - словно вишни



Поверх придуманных границ

Смотрю с тоской немою

Как у нее из-род ресниц

Глаза сияют тьмою



Так глубоки ее глаза

И как кинжалы быстры

и как луна сияет еще

Мечусь от бешеной тоски

И заливаю трубы

А у нее торчат соски

И припухают губы



И мёртвых дней вода, как ртуть

Отравой в сердце вышла

А у нее - как дыни грудь

А губы - словно вишни



Поверх придуманных границ

Смотрю с тоской немою

Как у нее из-род ресниц

Глаза сияют тьмою



Так глубоки ее глаза

И как кинжалы быстры

и как луна сияет зад

разбрасывая искры



 И не должна, и не грешна

Не зла, неопалима

И хватка рук ее нежна

И так неумолимо



Отмажет от любой тоски

Без всяких церемоний



Ох, как торчат ее соски...

И колят мне ладони...

свернуть

Без заголовка

интоксикация информацией

(с)

 

 

тест

Какого цвета визитку Вы выбираете?

Зеленый. 

Оранжевый. 

Голубой. 

Желтый. .  

Ответы в комменте или по  ссылке



еще

интоксикация информацией

(с)

 

 

тест

Какого цвета визитку Вы выбираете?

Зеленый. 

Оранжевый. 

Голубой. 

Желтый. .  

Ответы в комменте или по  ссылке



свернуть

Без заголовка

Наконец, наступило время "Ч". Я поймала машину, и поехала по адресу номер один. Водитель - такой спокойный парень в стильных очках, лет тридцати. "Не маньяк" - подумала я. Маньяков я как-то сразу распознаю. Курить в его машине не осмелилась, хотя сигареты у него видела. На пол-пути он вежливо спросил - еще

Наконец, наступило время "Ч". Я поймала машину, и поехала по адресу номер один. Водитель - такой спокойный парень в стильных очках, лет тридцати. "Не маньяк" - подумала я. Маньяков я как-то сразу распознаю. Курить в его машине не осмелилась, хотя сигареты у него видела. На пол-пути он вежливо спросил - не против ли, если он музыку включит?

Я - против?! Я только ЗА!

Я сегодня вообще за все - ЗА!

Кроме случайного секса, конечно.

Приехала. Психоаналитик сказал надеть бахилы. Мне смешно стало, черти что вообще)

Бляха,я не могла пять минут их рассоединить, так они слиплись. Но руки не дрожали. Ну, думаю, сейчас я как забью этого психоаналитика своим интеллектом, и он еще будет сам давать мне деньги, чтобы со мной поговорить.

Думаю, сразу ему говорить - что я гений, или повременить?

А он мне сходу что-то про мою заниженную самооценку.

Вот прям сразу! Ой, блять, думаю, как же он меня плохо знает.. Да и откуда. Вот идиот - подумала. А на деле ему сразу такой комплимент ввернула, что у него аж эйфория на лице изобразилась.

Говорю - я мол, Вас выбрала по лицу, интуиция, мол. Потому что вы один по-идиотски не улыбались. И еще - гвоорю, я насколько сильно уважаю науку, и ненавижу, когда мне говорят, что человек - сам себе - лучший психоаналитик! Ибо это говорю - глупость полнейшая! Это расхожее обывательское мнение, помчь может только специалист. Грамотный. Вот как Вы, типа.

И деньги - сразу не стол!

Наше время пошло.

Он говорит, у нас, мол, психоаналитиков, принято обращаться друг ко другу и к пациентам на "ТЫ" и по имени!

Я злорадно ухмыльнуласьв душе, вспомнила про свой пост в дневе.

Но на деле сказала деловито:

- Нет, я не могу постороннему человеку тыкать! Тем более доктору! Вы можете называть меня, как хотите!

Я стала рассказывать, а он записывал. Я рассказывала, рассказывала, пока не заревела.

Затем глянула на часы, и думаю, хватит мне уже говорить - теперь я послушаю, что он скажет.

Я рассказывала ему про то, что я завесила в доме ВСЕ, чтобы солнце не проникало, потому что я ненавижу солнце! Мне хочется, чтобы ночь длилась не мене 72-х часов! Я просыпаюсь и сразу реву. И меня убивает, что каждый день - одно и то же, одно и то же! Люди враждебны - говорю. И сразу осеклась, вспомнив Марусю и еше кое-кого. Думаю, че я говорю? Кто мне враждебен? Ну, в смысле не то что враждебны, - объясняю, а мне тяжело их видеть на улице, особенно когда они улыбаются или смеются. Мне кажется, - они притворяются, врут, потому что жизнь ужасна, и улыбаться нечему! Мне, мол некомфортно с людьми.

И тут же сразу после этого я гвоорю ему, что вообще-то я могла бы потерпеть эту жизнь, если бы у меня был ДРУГ или ПОДРУГА! Но у МЕНЯ НЕТ ДРУЗЕЙ! - сказала я и слезы постекли ручьем.

Я расстроилась.

Курить-то там все равно нельзя.

Вот бы думаю он мне сейчас сказал - что ЭТО ВСЕ ТАК И ЕСТЬ, и он тоже так думает.

А он меня спрашивает, а зачем ВАМ, - спрашиват, - друзья?! Зачем Вам так надо с кем-то сильно дружить? ЧТОБЫ ЧТО?!

Тут мне боль с новой силой в голову ударила, и я ответила:

- Хороший вопрос. Дайте подумать.

- Ну как... - мямлю.. Ну как это зачем.. Ну чтобы, например, в кино вместе ходить. Понимаете, Я ВЕЗДЕ ХОЖУ ОДНА! - вдруг воскликнула я.

- Ну, а еще?

- Ну..еще..Ну чтобы испытывать радость от общения, от встречи! Ждать этого момента! Мне нужен друг для признания!

Тут он напомнил мне мой возраст. Фу, думаю.

И стал говорить, что знакомы ли мне такие слова - как инфантилизм, например? Ювенилизм?

Знакомы.

- То есть, Вы хотите сказать, что если я испытываю потребность в дружбе, - это все признак моей недозревшей инфантильной личности? Так что ли?

- Нет, я этого не говорил. - Почему Вы себя так не цените? Почему вы так в себе не уверенны?

- А из чего это видно?

- Ну, это видно. Пока я с Вами говорил, Вы трижды успели извиниться.

Фух, я столько раз слышала про эту заниженную самооценку. От разных людей, теперь еще и он. Но у меня такое впечатление, что моя самооценка слишком завышена.

- А какой,я не понимаю, должна быть моя самооценка?

- Адекватной.

Почему он решил, что я неадекватная?

А! Вспомнила! Я сказала ему. что я готова дружить с человеком с каким-то изъяном, ну таким, изъяном с точки зрения адекватных и нормальных людей. Как бы. Путь это будет какой-то выпивоха, или человек с тараканами, понимаете, - говорю?

А почему Вы хотите дружить иобщаться с ТАКИМИ ЛЮДЬМИ? - спрашивает психоаналитик.

- Потому что это ближе к ПРАВДЕ!

- К какой правде?

- К такой! К реальной! Настоящей.

Он мне чертил схемы. Ты-Я, Ты- Я. Плюс, минус. Плюс-плюс. Минус-минус. Я выбираю один сплошной минус.

Суть в том, - говорит доктор Зло, что ЧТО ВНУТРИ -ТО И СНАРУЖИ,

- Точно? - хотела спросить я.

Но вид у меня был как у такой лапочки, которая полностью согласна и прислушивается к его мнению. Вообще-то я и правда прислушивалась. Я бы слушала и слушала.

ТО, что думаю я - это мнене интересно, это я и так знаю. А пусть он расскажет. Интересно же.

- А у Вас есть друзья - спрашиваю?

Вот я забыла, что он ответил. Ну вроде как есть. Общая практика, психоаналитики.

- Так это не друзья, говорю! - Это коллеги по работе!

Вот! Понимаете в чем дело?! Все думают, что у них полно друзей, но это все неправда, это подмена ценностей! Это коллеги, сотрудники, нужные люди. Вы кому-то оказали услугу, Вам оказали. Все!

Он говорит - ну это и есть дружба, общие цели, общие интересы.

Нет, не так. - сказал я и опять вспомнила про Марусую. 

Он что-то еще спросил.

А я затруднилась ответить. Я и вдруг затруднилась ответить.

- Простите, говорю - у меня мысль ушла еще на полете к голове. Я не знаю, что сказать.

Он начертил треугольник судьбы. Жертва - Спасатель, а вот кто третий я забыла. Ха-ха, третий лишним оказался. Рассказал про вторичную выгоду.

Думаю, хорошо, что я не успела брякнуть о том, что я подвергалась сексуальному насилию, а то он обрадуется и скажет, что я сама к себе это притянула.

Сказал работать над собой. Привел пример, совершенно блядский.Про одну свою пациентку, ествественно имен не называя, о том, что она с вижу и с точки зрения мужчин ну совершенно никакая. Ну типа ни кожи, ни рожи. Но к ней так мужики тянутся, что вот она звонила ему недавно из отеля из Турции, и говорит, мол Виктор Степаныч (например)! Я тут лежу на пляже, а кругом - какой-то цирк уродов! А я- королева! И мой хахаль типа на меня деньгами сорит и исполняет все мои желания!

Я охерела. Привести мне такой блядски-преблядский пример?! К чему это?! Я похожа на человека, который мечтает о е*аре из Турции? Или я похожа на человека, который всех остальных считает уродами? Это и есть что ли плоды психоаналитики.

Доктор воодушевился. Вот совершенно непонятно, - чем она их (мужчин) привлекает?

- Может молодостью? - предположила я.

Пи*дец какой-то. Что за символ благополучия? Лежать на пляже в Турции, а е*аный хахаль на тебя деньгами сорит. Как он мог вообще мне такое сказать? У кого шиза?

В завершение он спросил - какие уроки я вынесла из нашего разговора.

Я хотела сказать - да ни о чем, блять! Вот просто - ни о чем! То ли у Вас квалификации нет, то ли хрен знает что.

Уроки ? - Ну, я сказала, что я запомнила, что "что изнутри - то и снаружи", хотя я еще на досуге подумаю над этим пи*децовым заключением.

А сама думаю - ну, урок такой. Все, что я думала - правда.Жизнь ужасна. Люди враждебны. Не Маруся, и не кто-то еще. А вот психоаналитик мне враждебен. Раз такое блядство приводит. Я ему со слезами, про чистую дружбу. А он мне - про турцию, пошлость какая.

Но раз у меня самооценка заниженная, типа - я вышла и уселась курить на детские качели. И еще раскачивалась.

Впереди меня ждал другой психоаналитик.

свернуть

о вспыльчивости и совместимости

Я тут немного поразмышляла на тему вспыльчивости….Как много хорошего сразу заканчивается, когда один из собеседников невыдержан. Помню правило пузырька – в споре набери в рот воды и подержи 5 минут, потом отвечай.Перед моими глазами проходит много студенческих групп. Если в группе хоть один человек вспыльчив, учиться в такой группе можно еще
Я тут немного поразмышляла на тему вспыльчивости….Как много хорошего сразу заканчивается, когда один из собеседников невыдержан. Помню правило пузырька – в споре набери в рот воды и подержи 5 минут, потом отвечай.Перед моими глазами проходит много студенческих групп. Если в группе хоть один человек вспыльчив, учиться в такой группе можно с трудом. И после всего одной стычки на фоне раздражительности такого студента вся группа частью мозга переживает случившееся еще долгое время…А если это коснется преподавателя - считайте, что процесс обучения кастрирован, потому что рабочее настроение восстанавливается с трудом. А в личных отношениях….То же самое! Формы давления на собеседника и невыдержанности при неправильном восприятии сообщения разнообразны , но осадок от таких всплесков топит любое хорошее расположение.Например.Пишет мужчина 42 лет без фото.- Можно попробовать дружбу (так утвердительно и пишет. Разумеется человек «без головы» не вдавался в подробности , необходимо ли женщине расширение круга друзей, хочет ли она тратить время на выявление общих интересов, Но тем не менее он утверждает данный вариант. )Пытаюсь ему помочь и спрашиваю:- Какие у нас могут быть общие интересы?- Это выявитЬся при встрече (ну про застрявший в зубах суффикс –ться при ответе на вопрос «что делает?» я уже просто не сетую…. Но как вам нравится утвердительная форма – бросай, тетка, все дела и беги выяснять к бесфотному мужику, во что он горазд и интересен ли в принципе….)Я , конечно, молчу, что обычно за подобную работу мне платят деньги и немалые. Чтобы я выявила спектр возможностей человека и утрясла общие схемы взаимодействия. Причем временного взаимодействия для совместного зарабатывания денег. А тут мужик хочет (ну не будем строить из себя несмышленышей) интиму и возможно более длительных отношений(хотя это вряд ли , обычно безголовые только про интим речи ведут))Разумеется , когда сообщаешь мужику о неком неадеквате его запроса, вариантов бывает два: один-уход в молчаливый обморок, второй- гневное перечисление женских качеств «самадуры ».Причем гнев свят и многообразен…можно коллекционировать отповеди)Интересно, что обычно мужчины не вчитываются в дневники и анкеты…. Они просто смотрят фото и делают свои частные выводы…Несколько я отклонилась от темы…Так вот о вспыльчивости…Многие люди могут годами думать некую мысль об изменении своего образа жизни. Именно они часто остаются в одиночестве, поскольку терпения у возможных партнеров не хватает, чтобы стабильно с приятием ждать позитивного решения …и возможные партнеры взрываются и уходят к другому партнеру(в принципе верно, что зря годы пережигать, но в то же время это могла бы быть идеально совместимая пара- ведь бывают такие тугодумы –психотипы)Я часто размышляю о том, что если бы психологические службы имели специалиста или нескольких, владеющих методами системной семейной психотерапии, соционики, психейоги, чтобы определить насколько эти люди совместимы и разрулить генетические шаблоны, препятствующие скорому нахождению общего языка, то насколько больше складывалось бы счастливых пар…А так, не имея подкрепляющей информации, люди вспыхивают и бросают друг друга…Инфа- наше фсе! свернуть

Психологический клуб "Свобода выбора". Мини-отчет с первой встречи и некоторые планы

Немного о сегодняшнем мероприятии и о некоторых планахВот и прошла первая встреча психологического клуба.Получилось огромное количество форс-мажоров, но все-таки: встреча состоялась, чем я очень горжусь и довольна.Собрались 6 человек (не считая меня и 2-х супервизоров). Познакомились, пообщались, провели одну терапевтическую сессию (работала я), и супервизию.Все остались очень довольны.Я пришла домой еще
Немного о сегодняшнем мероприятии и о некоторых планахВот и прошла первая встреча психологического клуба.Получилось огромное количество форс-мажоров, но все-таки: встреча состоялась, чем я очень горжусь и довольна.Собрались 6 человек (не считая меня и 2-х супервизоров). Познакомились, пообщались, провели одну терапевтическую сессию (работала я), и супервизию.Все остались очень довольны.Я пришла домой очень уставшая, но все-таки решила отписаться сегодня. Начало положено, ура!Центр существует. Теперь не только в роли меня как психолога и организатора, но и другие люди подтягиваются (при всем моем перфекционизме - люди очень качественные), настоящие профессионалы, заинтересованные в хорошей работе. Специалисты, действительно умеющие работать с людьми.На следущей неделе так же в пятницу планируем, с 18 до 21. Приедут так же, тольяттинцы. Сегодня приезжали Ирина Морозова и Оксана Корнеева.На следущей неделе, возможно, приедет Марина Ткаченко.Стоимость пока останется прежней и дифференцированной (расценки и всю дополнительную информацию смотрите здесь).Единственная просьба ко всем, кто решит прийти - звоните заранее и вносите предоплату хотя бы за пару дней, от этого зависит очень многое.Еще на следущей неделе поеду на зимний психологический фестиваль - проведем там вместе с гештальт-сообществом тольяттинским пару мастерских. Также придумали новый проект с главой сообщества гештальт-терапевтов (которое насчитывает уже более 60 человек!): для самарских психологов есть возможность проведения супервизии в их центрах на договорных условиях, но в целом очень недорого. Так что приглашайте. Или сами к нам приходите. Качественное обслуживание, хороший зал, лучшие психологи и психотерапевты области ждут вас. )Думаю, в конце месяца придумаем что-нибудь про продажу или заказ книг по тематике с книжным магазином. Не на этой неделе, потому как пока очень много суеты лично у меня, но в ближайшее время. Постараемся сделать нашу работу максимально качественной и комфортной для всех.Приходите. Будем рады всех видеть. ) свернуть

Без заголовка

Экзамены приближаются и у нас в семье начался просто ужас: нервы не справляются уже с напряжением и страхом. 

Задумалась, чтобы отвезти за ручку ребенка к психотерапевту. 

А вот кому-нибудь в жизни приходжилось обращаться за помощью к такого рода специалистам? И каков был результат? 

Экзамены приближаются и у нас в семье начался просто ужас: нервы не справляются уже с напряжением и страхом. 

Задумалась, чтобы отвезти за ручку ребенка к психотерапевту. 

А вот кому-нибудь в жизни приходжилось обращаться за помощью к такого рода специалистам? И каков был результат? 

10 проверенных способов испортить себе настроение

или ироническая психотерапия (методическое пособие)Способ 1. Разминочный. Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать. Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте!Способ 2. А сейчас перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки. Пересчитайте их, сначала снизу, потом сверху. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, еще
или ироническая психотерапия (методическое пособие)Способ 1. Разминочный. Подумайте (напишите на бумаге) какими качествами вы должны обладать. Сосредоточьтесь на тех, которыми вы обладаете в наименьшей степени. Теперь страдайте!Способ 2. А сейчас перечислите (напишите на листочке) все свои недостатки. Пересчитайте их, сначала снизу, потом сверху. Представьте зримо, как велика эта цифра. Подумайте, что будет, если об этом узнают окружающие. Внутренне ужаснитесь и страдайте.Способ 3. Вспомните, какими именно словами вы себя ругаете, если у вас что-то не получается. Постарайтесь не забыть ни одно. Рассердитесь на себя и испытайте массу неудовольствия. Если не получится, вспомните какими словами вас ругали в детстве. Забудьте, что вы уже выросли и не примените сильно обидеться. Повторите упражнение для закрепления навыка.Способ 4. Представьте себе людей мало вам симпатичных. После этого сразу же постарайтесь понять, что они о вас думают. Непременно согласитесь с ними на сто процентов. Почувствуйте свою никчемность. Опечальтесь (можно всплакнуть)...Способ 5. Ну, а теперь перейдем к отношениям с близкими. Расскажите детям, что они должны делать. Повторите это не менее пяти раз. Почувствуйте свое родительское бессилие. После этого, с завистью вспомните детей знакомых, которые "понимают с первого раза". Сядьте в самый дальний угол квартиры и почувствуйте горечь.Способ 6. Займитесь мужем (женой). Вспомните как равнодушно он (она) реагировал на ваши просьбы. Если он в этом незамечен, отметьте для себя энтузиазм, с которым он (она) идет на работу (в гараж, Интернет, к подруге). Это повод почувствовать себя совсем одинокой(ким). Не поддавайтесь на провокационные намерения близких вывести вас из этого состояния. Переживание одиночества должно быть как можно более чистым и мрачным!Способ 7. Никогда не говорите другим о том, в чем вы нуждаетесь. Это их святая обязанность догадаться о том, какие слова (дела) вы любите. Страдальчески улыбайтесь. Если они все-таки дебилы, можно действовать косвенным путем (намеками) - хмуриться, не разговаривать, ходить с несчастным видом. Ваша задача вырастить в себе жалость к себе самому(самой). Помните, что как каждое капризное растение жалость нуждается в постоянном уходе.Способ 8. Теперь разберемся с тем, чего вы достигли в жизни. Представьте человека, который преуспел в жизни (профессии, материальном положении) больше, чем вы. Ни в коем случае не утешайте себя тем, что он старше, его жизнь сложилась иначе и тому подобной ерундой. Главное для вас, пережить униженность и безнадежность.Способ 9. Встретив человека, которого вы не уже любите, долго и терпеливо разговаривайте с ним. Не позволяйте себе понять, что вы на самом деле к нему испытываете. Входите в его положение, предлагайте помощь тем интенсивнее, чем более он беспомощен. Ни в коем случае не давайте ему возможности решить свою проблему самостоятельно. Чего же тогда вы сами стоите, если без вас можно легко обойтись? Если же вы не можете ему помочь, немедленно разочаруйтесь в себе. Как вариант, можно также растеряться.Способ 10. Поговорим о здоровье. Сосредоточьтесь на ощущениях в теле. Найдите самое неприятное и задумайтесь " к чему бы это?". Вспомните несколько случаев у соседей и знакомых, которые закончились крайне прискорбно. Поставьте себе диагноз. Изучите пару медицинских энциклопедий, обращая внимание на осложнения. Затем, откройте рецептурный справочник и почитайте чем это лечить, обращая внимание на противопоказания. Найдите свое. Теперь вы уже готовы ощутить свой страх и отчаянье. Повторите упражнение с другим ощущением, например в голове.Итак, теперь у вас есть масса проверенных способов чувствовать себя плохо. Впрочем, как и возможностей чувствовать себя замечательно. Ну, это уже в зависимости от того, какую цель вы себе ставите...© Ирина Булюбаш свернуть

Поиск не доступен потому что вы отключили «участие анкеты в поиске». Чтобы снять ограничение необходимо

Оплата услуги совершена

Услуга будет оказана в ближайшие несколько минут.
Понятно

Произошла ошибка

Перезагрузите страницу и повторите операцию через 5 минут
Понятно